انضموا إلى كاثرين من زينوتريشن لبداية يوم منعشة مع اليوغا والتأمل في المكتبة! في أيام الثلاثاء المختارة من أبريل إلى يونيو، سترشدكم كاثرين خلال جلسة مدتها نصف ساعة مصممة لتركيز ذهنكم وجسدكم. جميع المستويات مرحب بها، ولا يشترط وجود خبرة سابقة في اليوغا. تبدأ الجلسات الساعة التاسعة صباحًا، مما يجعلها الطريقة الأمثل لإضفاء الهدوء والتركيز على صباحكم.