انضموا إلى كاثرين من زينوتريشن لبداية يوم منعشة مع اليوغا والتأمل في المكتبة! كل ثلاثاء من سبتمبر إلى أكتوبر، سترشدكم كاثرين في جلسة مدتها نصف ساعة مصممة لتركيز ذهنكم وجسدكم. جميع المستويات مرحب بها، ولا يشترط وجود خبرة سابقة في اليوغا. تبدأ الجلسات الساعة 9:00 صباحًا، مما يجعلها الطريقة الأمثل لإضفاء الهدوء والتركيز على صباحكم.